Ausgabe 3/2020

Wie die Zeit vergeht! Gut so, keine Angst vor dem Alter.

Aktiv ins Alter. Was wie ein Werbeslogan klingt, ist mittlerweile das Motto vieler älter werdenden Menschen. Auch wenn die Kraft im Alter etwas nachlässt und so Manches etwas beschwerlich wird, ist das noch lange kein Grund zur Beunruhigung und in gewissem Maße auch ganz normal. Sich körperlich und geistig fit halten sind die wichtigsten Voraussetzungen, um aktiv und positiv gestimmt älter zu werden.

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Hand in Hand Ausgabe 3/2020

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