Unterstützung

Wir alle brauchen Unterstützung, um uns im Leben zurechtzufinden. Unterstützung ist die Hilfe, die wir anderen Menschen geben, damit sie ihr Leben nicht alleine meistern müssen. Sie kann emotionaler, moralischer, finanzieller oder praktischer Natur sein und verschiedene Formen annehmen – vom unverhofften hilfreichen Fremden auf der Straße bis hin zum professionellen Dienstleister. Wir Menschen sind als soziale Wesen auf den gegenseitigen Beistand angewiesen. Unterstützung ist daher ein grundlegendes Bedürfnis und kann sowohl psychologische als auch physiologische Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben.

Ist es erfüllt, wirkt sich das positiv auf Stressreaktionen aus, stärkt das Selbstvertrauen und erhöht die Motivation. Sich unterstützt zu fühlen kann dazu beitragen, dass wir uns sicherer, geborgen und respektiert fühlen. Gerade in schwierigen Zeiten brauchen wir die Hilfe von anderen, um weiterzukommen, denn wenn wir wissen, dass es Menschen gibt, die an unserer Seite sind, trägt das zu unserer Lebensqualität bei.

Warum jede:r von uns Unterstützung braucht

Wenn wir einander zuhören, unsere Gefühle und unsere Ideen teilen und füreinander da sind, ist das bereits der erste Schritt, um uns gegenseitig zu fördern. Denn Unterstützung anzunehmen, sich jemandem gegenüber zu öffnen oder um Hilfe zu bitten, kann schwer sein. Doch wenn wir mutig sind, den Beistand von anderen anzunehmen, können sich Chancen auftun: wir können Fähigkeiten erlernen, neue Möglichkeiten entdecken, herausfordernde Zeiten meistern oder uns bei der Erreichung unserer Ziele helfen lassen. Es ist kein Zeichen von Schwäche oder Abhängigkeit, Unterstützung anzunehmen – im Gegenteil! Es ist ein Zeichen von Mut und Stärke. Mit dem persönlichen Eingeständnis eines bedingten Bedarfs an Unterstützung machen wir den ersten Schritt in Richtung persönlichen Wachstums und Entwicklung – und das ist eine Investition für Morgen.

Menschen brauchen Unterstützungsangebote

Menschen brauchen Unterstützungsangebote, weil sie ein wichtiger Bestandteil des sozialen Netzwerks sind, das wir alle als Teil einer Gemeinschaft erleben dürfen. Diese Art der Angebote kann uns helfen, schwierige Zeiten zu bewältigen, sie können uns auch einen Ort der Hoffnung und des Trostes bieten, an dem wir uns besser fühlen und neue Kraft schöpfen können, und dies geht weit über die materielle Art der Hilfe hinaus. Gerade soziale Angebote unterstützen uns dabei, unsere individuellen Fähigkeiten zu entwickeln, diese zu fördern und lange Zeit zu erhalten.

Das beginnt bereits im Kleinkindalter mit der Unterstützung von Eltern, indem unterschiedliche und flexible Kinderbetreuungsangebote zur Verfügung stehen. Psychosoziale Beratungs- und Entlastungsangebote helfen uns, unseren Alltag besser handzuhaben, Krisen zu meistern oder uns an Herausforderungen anzupassen. Denn in jedem Lebensalter kann es passieren, dass wir psychisch an unsere Grenzen geraten - dass uns etwas zu viel wird. Wenn wir älter werden, kann es sein, dass uns manches nicht mehr so gut gelingt, wie wir es davor gewohnt waren. Wenn Senior:innen alleine leben oder Angehörige berufstätig sind, kann eine Unterstützung im eigenen Zuhause in Form der Mobilen Dienste eine wertvolle Konstante im Alltag sein. Die Voraussetzung dafür ist nicht nur, dass es solche Angebote gibt, sondern auch, dass diese bekannt und durch einen niederschwelligen Zugang verfügbar sind.

Die Sicherheit der Unterstützung

Es ist unerlässlich für unsere Selbstständigkeit, dass wir uns auf die vielfältigen Facetten der Unterstützung verlassen können. Indem wir aktiv unser soziales Umfeld einbinden, wie Familie, Freunde, Arbeitskolleg:innen oder Bekannte, können wir lernen, uns selbstbewusster und selbstständiger zu machen. Auch regionale Kontakte in Branchenverbänden, Orts- oder Interessensgruppen können unglaublich hilfreich sein. Selbstständiger werden durch Einbindung anderer mag zunächst paradox erscheinen, wenn man jedoch Hilfe findet, die dabei unterstützt, Ängste und Unsicherheit abzubauen, kann man schwierige Situationen mit mehr Selbstsicherheit angehen.
Man erhält also Sicherheit durch die Unterstützung von Menschen um sich herum und schafft es gleichzeitig weiterhin unabhängig und selbstbestimmt zu bleiben. Das Wissen zu haben, jederzeit auf ein Netzwerk zugreifen zu können, schafft Vertrauen und Zugehörigkeit und dies trägt wiederum maßgeblich zu unserem Wohlbefinden bei.

Wie sollten wir (nicht) unterstützen?

Wenn wir anderen Menschen helfen wollen, sollten wir zunächst herausfinden, was sie brauchen. Oft ist es gar nicht so einfach, festzustellen, was unser Gegenüber wirklich benötigt. Deshalb sollten wir offen sein für ein Gespräch und bereit sein, zuzuhören. Wenn wir herausgefunden oder herausgehört haben, was der:die Erzählende in der individuellen Situation braucht, können wir entscheiden, welche Art von Unterstützung wir anbieten können und wollen. Manchmal ist finanzielle Hilfe unabdingbar und hilfreich, an anderen Tagen kann es praktische oder moralische Hilfe sein, die nützlich ist. Unterstützung als solche erfolgt meist in guter Absicht, ist jedoch nicht gleichzeitig auch immer hilfreich. Gerade bei einer Person, der es schwerfällt, Hilfe anzunehmen, kann man dem anderen Menschen zunächst einmal Zeit und Raum geben, ohne ihn:sie zu bedrängen. Denn aufdringliche oder unerwünschte Hilfe kann mehr schaden als nutzen, in vielen Situationen ist deshalb ein hohes Maß an Empathie gefragt, welches es zu beachten gilt.

Die Unterstützung als gesellschaftlicher Auftrag

Unterstützung zeigt uns, dass wir nicht allein sind. Wenn wir wissen, dass uns jemand zur Seite steht, fühlen wir uns stärker und können mit vielem besser fertig werden. Unterstützung kann uns in herausfordernden Zeiten die Kraft geben weiterzumachen. Wenn wir sehen, dass andere uns helfen und uns unterstützen, ermutigt uns das oft dazu, selbst anderen zu helfen. Obwohl sich die meisten von uns auf ein Mindestmaß an Sicherheit und Vertrauen verlassen können, müssen wir uns bewusst sein, dass manche Menschen mehr Unterstützung benötigen als andere, und es gibt viele Möglichkeiten, wie wir anderen helfen können.
Gleichzeitig sollten wir uns der Tatsache bewusst sein, dass die Unterstützung, die wir bieten, nicht immer ausreicht. Manchmal benötigen Menschen professionelle Hilfe oder spezialisierte Angebote, um ihre Herausforderungen zu bewältigen. In solchen Fällen können wir sicherstellen, dass wir sie an die richtigen Stellen weiterleiten oder ihnen den Zugang zu diesen Ressourcen erleichtern.

Fazit

Als Gesellschaft haben wir die Verantwortung, uns um diejenigen zu kümmern, die unsere Hilfe benötigen. Wir sollten uns bemühen, eine Kultur der Solidarität zu fördern, denn wenn wir uns als Gemeinschaft zusammenschließen und uns gegenseitig unterstützen, können wir eine bessere Zukunft für alle schaffen.