Psychische Gesundheit im Fokus

Durch die Covid-19-Pandemie hat sich die Arbeits­welt stark verändert - immer noch spüren wir die Folgen.

Hinzu kommen nun auch noch Teuerung, steigen­der Arbeitsdruck und die Sorge vor einem mögli­chen wirtschaftlichen Abschwung.

Das Hilfswerk Kärnten bietet deshalb mit Unter­stützung der Österreichischen Gesundheitskasse Kärnten das Projekt „Psychische Gesundheit im Fokus“ an.

In unserer Workshopserie wollen wir den Mitarbeitenden ein Gefühl und Bewusstsein für deren psychische Gesundheit vermitteln:

• Wie kann ich präventiv und aktiv die eigene seelische Gesundheit erhalten und stärken?
• Wie kann ich mir besonders in Krisenzei­ten psychische Entlastung verschaffen und meine Arbeitsfähigkeit erhalten?
• Wie kann ich selbstermächtigt und parti­zipativ ein Umfeld für mich schaffen, um psychisch gesund zu bleiben?
• Wie kann ich den Arbeitsplatz zu einem psychisch gesunden und erfüllenden Lebensort machen?

Durch die Thematisierung und Bewusstseinsbildung im Bereich der seelischen Gesundheit erlangen die ausgewählten Personengruppen/Teilnehmer*innen eine entsprechende Gesundheitskompetenz, um selbstermächtigt und partizipativ ein Umfeld für sich zu schaffen, um die eigene Psyche gesund zu erhalten.
 

Weitere Themenschwerpunkte, die in den Workshops bearbeitet werden:

• Stressmanagement, Burn-Out Prävention, Entspannungsübungen
• Abgrenzung, Nein-Sagen, Selbstfürsorge, Psychohygiene
• 4 Grundmotivationen der Existenzanalyse

Die Workshops wirken stärkend, motivierend, teambuildend sowie entlastend für die Teilnehmer*innen.

• Betriebe/Unternehmen jeder Größe - vorzugsweise mit BGF - können sich und ihre Mitarbeitenden anmelden
• Hauptzielgruppe: berufstätige Personen
• Das Angebot ist für Unternehmen und Teilnehmende kostenlos
• 2-4 aufbauende Präsenzworkshops (inkl. Impulsvorträge)
• Pro Workshop können bis zu 20 Personen teilnehmen
   

Anmeldung telefonisch bei Ingrid Lippitz unter 0676/89 90 1060

Kostenpflichtige Zusatzangebote für Unternehmen

Wir bieten auf Anfrage Teambuilding-Seminare und (Team-)Supervisionen an. Zudem stehen wir gerne für betriebsinterne Gesundheitstage zur Verfügung. Des weiteren bieten wir den KEEP BALANCE Beratungsservice auch in Kärnten an. Für nähere Informationen bitten wir um telefonische Kontaktaufnahme. 

Auf Anfrage informieren wir Sie gerne über unsere Workshopserie zum Thema "Psychische Gesundheit im Fokus" und die Zusatzangebote für Unternehmen.

Weitere Informationen und Anmeldung telefonisch bei Ingrid Lippitz unter 0676/8990 1060