Teppiche, Türabsätze, Stufen im Haus oder der Wohnung können zu Stolperfallen werden. Der häufigste Grund des Oberschenkelhalsbruches ist der nächtliche Toilettengang. Diese Stolperfallen bzw. -gefahren kann man rechtzeitig neutralisieren bzw. entschärfen. Das beginnt mit gutem Schuhwerk und endet mit diversen Gehhilfen (Rollatoren, Rollmobilen, etc.). Auch Haltegriffe für Bad und WC können mehr Sicherheit geben. Gerade in Sanitärräumen gibt es oft „kleine Helfer“, die bereits einen großen Unterschied ausmachen können und zudem größtmögliche Selbstständigkeit geben. Dazu zählen vor allem rutschfeste Matten in der Dusche oder Badewanne, um das Sturzrisiko zu minimieren. Auch ein Gesundheits- oder Komfortbett schafft oft große Hilfe und erleichtert beispielsweise das Aufstehen.
In weiterer Folge wäre es überlegenswert, das Schloss der Eingangstüre innen mit einem beidseitig schließbaren Zylinder zu versehen, sodass auch von außen die Türe im Ernstfall geöffnet werden kann. Durch einen außen angebrachten Schlüsseltresor, kann so rasch die Rettungskette in Gang gesetzt werden.
Regelmäßiger Kontakt mit Angehörigen, Nachbarn und Freunden ist ein wichtiger Anker, um sich im Alter zuhause sicherer zu fühlen. Durch den persönlichen oder telefonischen Austausch, kann sichergestellt werden, dass es älteren Menschen in den eigenen vier Wänden gut geht. Um tagsüber nicht alleine zu sein, gibt es die Möglichkeit, über das Hilfswerk Kärnten, eine Heimhilfe in Anspruch zu nehmen. Diese unterstützen bei der Haushaltsweiterführung, begleiten Spaziergänge und betreuen Personen bei Einkäufen oder Arztbesuchen. Eine Alternative ist es auch, ein- oder mehrmals pro Woche die Tageszentren für Seniorinnen und Senioren in Feldkirchen oder Finkenstein zu besuchen. Hier wird der Tag in Gesellschaft verbracht und neben dem Angebot verschiedenster Bewegungs- und Gedächtniseinheiten wird auch für das leibliche Wohl gesorgt. Für umliegende Gemeindegebiete gibt es einen Hol- und Bringservice.
Selbstständig und unabhängig zu altern ist ein hohes Gut. Daher sollte man sich bereits frühzeitig Gedanken bezüglich der Wohn- und Versorgungssituation im Alter machen. Das Hilfswerk Kärnten und die Firma maierhofen arbeiten hier eng zusammen, um das Altern in den eigenen vier Wänden langfristig gewährleisten zu können.
